Wat heb je nodig? • 2 volkoren boterhammen • 70 gram avocado (+- een halve) • 1 rode ui • 1 tomaat • 1-2 plakjes 30+ kaas • 1 theelepel...

In principe heeft ons lichaam geen tussendoortjes nodig. Als je wel zin hebt om iets tussendoor te eten, kies dan voor een verantwoord...

Vraag jij je ook altijd af wat nu een verantwoorde topping is voor op je kwark of yoghurt? Hier zijn veel verschillende opties in: Fruit...

Ingrediënten 1 appel 200 ml magere kwark 40 gram gepofte tarwe 10 gram rozijnen 1 theelepel kaneel 10 gram 100% pindakaas...

Door voor groente en fruit van het seizoen te kiezen, ben je milieubewust bezig. Groenten van de akker in Nederland of uit een kas die...