Diëtist nieuwe stijl
Persoonlijke
aanpak
Bij Vitel onderscheiden we ons met een frisse aanpak voor gezonde voeding en levensstijl. Als diëtisten met een unieke visie staan we klaar om je te begeleiden bij het realiseren van jouw persoonlijke doelen. Maak een afspraak en ontdek hoe onze unieke aanpak jou kan helpen te bereiken wat je echt belangrijk vindt. Bij Vitel gaat het niet alleen om wat je eet, maar ook om hoe we samen jouw doelen bereiken.
Aanmelding
Vitel heeft haar deuren altijd open staan. Wij zijn maandag tot en met vrijdag bereikbaar. Voor een aanmelding hebben we slechts NAW- en contactgegevens nodig.
Vanuit hier kan een eerste consult worden ingepland. Hierbij is geen verwijsbrief van de huisarts nodig. Daarnaast zijn wij uiteraard benieuwd naar de reden van aanmelding, zodat wij een zo persoonlijk mogelijk advies kunnen geven.
Intake
Na de aanmelding plannen we een intakegesprek op een locatie naar keuze of via beeldbellen. Met een verwijzing van de huisarts is een afspraak aan huis ook mogelijk.
Tijdens het intakegesprek brengen we de huidige situatie in kaart: het eet- en beweegpatroon, leefstijl en doelen. Op basis daarvan maken we samen een persoonlijk voedingsplan dat past bij jouw dagelijks leven. Aan het einde van het eerste consult plannen we een vervolgafspraak in en stellen we duidelijke doelen voor de behandeling, zodat we samen de voortgang goed kunnen volgen.
Onze diëtisten werken flexibel en leveren maatwerk. Het plan wordt dan ook aangepast aan jouw unieke situatie. Zodat we doelen stellen en een plan creëren dat echt bij jou past en wat je vol kan houden op de lange termijn.
Behandeling
Na het intakegesprek plannen we samen een vervolgafspraak in van 30 minuten. Elk leefstijlplan is persoonlijk, daarom stemmen we de begeleiding af op uw doelen, levensstijl en tempo.
Tijdens de vervolgconsulten bespreken we de voortgang van jouw doelen en plan. We kijken wat goed gaat, waar je tegenaan loopt en hoe we jouw doelen kunnen blijven ondersteunen. Denk aan onderwerpen als eetgedrag, energieverdeling over de dag of het omgaan met verleidingen en stress.
Bij Vitel combineren we voedingsadvies met gedragsverandering, zodat je stap voor stap leert hoe je gezonde keuzes kunt volhouden op de lange termijn.
Een vervolgconsult biedt structuur, motivatie en persoonlijke aandacht: precies wat nodig is om echt resultaat te zien én vast te houden.
Voortgang
Tijdens een traject bij Vitel waarin we samen écht aan de slag gaan, ligt de focus niet alleen op wat je eet, maar vooral op hoe en waarom je keuzes maakt. Juist daar zit namelijk de sleutel tot blijvende verandering.
Wat kun je verwachten van de gesprekken?
In de vervolggesprekken verdiepen we ons verder in jouw persoonlijke situatie. We kijken samen naar patronen, gewoontes en uitdagingen in het dagelijks leven. Denk aan momenten waarop het lastig is om gezonde keuzes te maken, maar ook aan wat juist wél goed gaat. Op basis daarvan stellen we haalbare, concrete doelen die passen bij jouw leven.
We werken praktisch en stap voor stap. Geen strenge regels of tijdelijke diëten, maar duurzame aanpassingen die je vol kunt houden. Tussen de afspraken door ga je zelf aan de slag, en tijdens de consulten bespreken we hoe het gaat, waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt om verder te komen.
Coaching en gedragsverandering centraal
Bij Vitel geloven we dat kennis alleen niet genoeg is. Je weet vaak al best wat ‘gezond’ is – de uitdaging zit in het daadwerkelijk doen. Daarom staat coaching en gedragsverandering centraal in onze begeleiding.
We helpen je inzicht te krijgen in je gedrag, gedachten en emoties rondom eten.
Werken met ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Binnen onze begeleiding maken we gebruik van ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Dit is een bewezen effectieve methode die helpt om anders om te gaan met lastige gedachten en gevoelens, zonder dat deze je gedrag blijven bepalen.
Met ACT leer je:
-
om ruimte te maken voor moeilijke momenten, in plaats van ertegen te vechten
-
om helder te krijgen wat voor jou écht belangrijk is
-
om keuzes te maken die passen bij jouw waarden en doelen
Op deze manier werk je niet alleen aan een gezonder eetpatroon, maar ook aan een duurzame leefstijl die bij jou past.
Samen werken aan jouw doelen
Iedereen is anders, en daarom is ieder traject maatwerk. Samen kijken we wat jij nodig hebt om jouw doelen te behalen – op een manier die realistisch, haalbaar en vol te houden is.
Ons doel is dat je uiteindelijk zelf verder kunt, met vertrouwen in je eigen keuzes. Geen afhankelijkheid van een schema of diëtist, maar regie over je eigen leefstijl.
